今まで色んなダイエット方法を、試しては挫折し、試しては挫折し、の繰り返しでした。
学生時代は、まだ若くて元気も有り余っているので、運動系のダイエットをよく試していました。
ウォーキングやランニングをしたり、縄跳びをしてみたり、スクワットをひたすらやったりしていました。
実際それで効果があったのかと言われると、そういうわけでもありませんでした。
なぜかというと、運動した分また食べてしまったから、という単純な理由です。
意味が無いですよね。
でもスタイルは「良くはならないけど、現状維持」していたと思います。
社会人になるにつれ、「楽して痩せたい」という考えが出てくるようになりました。
飲むだけ、というようなサプリメントが気になり、手に取るようになりました。
しかし、このようなダイエットはほとんど成功せず、自分に甘くなる一方でした。
やはり運動無しでの「飲むだけ」ダイエットは成功しないと感じました。
人生で一番きれいなプロポーションを手に入れるために今日から頑張る