オナ禁の適度な日数とは？

オナ禁の適度な日数とは？ 結論から言うと、オナ禁の適度な日数は、最大でも1週間ほどがちょうど良いです。
「思ったより短い！」と思った方が多いのではないでしょうか。
ネットやYouTubeでは、「1か月のオナ禁でモテモテに」「半年のオナ禁で〇〇効果」などの情報があがっていますが、科学的な根拠はないどころか逆効果であることが分かっています。
以下、オナ禁のし過ぎで起こる可能性を挙げました。
• 性欲の低下 • 精子の質の低下 • 男性機能の低下 • 前立腺がんになる 「モテホルモン」といわいれている男性ホルモンのテストステロンは、射精をして1週間で低下してしまいます。
つまり、1週間以上のオナ禁はおすすめできません。
妊活をしている男性は、「オナ禁で精子をたくさん生産しよう」と思う方がいるでしょう。
しかし、オナ禁のし過ぎは、精子の質を逆に低下させることが分かっています。
精子が精巣に溜まるまで72時間かかるといわれており、妊活中の男性は、3日1回のオナ〇ニーがちょうど良いでしょう。
「オナ〇ニーのし過ぎで頭が悪くなるのでは？」と不安に思う方もいる方もいるかもしれませんが、それは勘違いです。
TENGAさんがオナ〇ニーをすると頭が悪くなるのか、検証したアンケートが結果によると、オナ〇ニーをしても70%以上が一流大学に合格していることが分かっています。
７１.０%が、受験時のオナ〇ニーを「以前と変わらず」または「増えた」と回答し、７６.５％が３⽇に１回以上のオナ〇ニーをして、⼤学受験に合格。
●引用：TENGA 適度なオナ〇ニーは、バランスの良い体に繋がります。
射精によってセロトニンという幸福物質が分泌され副交感神経が優位になり、リラックス効果を得ることができるからです。
うつ予防や良質な睡眠、ストレス緩和などの効果が発揮されます。
更に、週に5回以上のオナ〇ニーは、前立腺ガンの予防に繋がることも分かっています。
２００４年に米医師会誌「ＪＡＭＡ」に掲載された米国の調査では、１９９２年に４６～８１歳だった男性の医療従事者約３万人を２０００年まで追跡調査したところ、１カ月当たりの射精回数（性交、夢精、自慰での射精を合わせた回数）が２１回以上の人では、４～７回の人に比べて前立腺がんになる危険性が３割低下することが分かった。
●引用：yomiDr. オナ〇ニーも、実は人間には欠かせない大切な行動です。
「1週間なら我慢ができるかも」とハードルが少し低くなったのではないでしょうか。
適度な射精は、精子のサイクルを整え、精子の運動能力の低下を抑える効果があります。
オナ〇ニーは、し過ぎても、しなさすぎても問題です。
適度な頻度を守って、オナ〇ニーをするようにしてください。
[jin-sen color=”#f7f7f7″ size=”3px”] 性欲は、人間の3大欲求の1つです。
オナ〇ニーは、決して悪いことではなく、むしろ自然な行為です。
適度なオナ〇ニーは、女性のモテるだけでなく、自信が付いたり、収入のアップに繋がったりします。
「今の自分を変化させたい！」と考えている方は、まずはオナ禁からはじめてみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。