下半身太りや下腹のぽっこりは服選びに支障をきたすからつらい・・・。

下半身が太く、とくにふくらはぎが太いと苦労します。
例えば、気に入ったオシャレなブーツなどがあっても入らないので、靴選びに時間がかかってしまいます。
さらにスカートを穿くと、ふくらはぎの太さが目立ってしまうなどの悩みがありました。
特に写真撮影の時は脚が見えるのが嫌でした。
そのため、制服以外ではスカートを穿かなくなりました。
ダイエットで脚が細くなれば、好きな靴が履けるようになるかもしれないと言う期待がありました。
今までは脚を隠そうとばかりしていました。
ですが、脚が細くなれば、見せるオシャレもできるようになるという期待感を持っていました。
走っている人は脚が細く、キレイになると知ったので、それを実践しました。
私の場合はスロージョグとウォーキングを組み合わせました。
ハイドロキノン おしりの黒ずみ・ニキビ跡 この方法でも脚が引き締まり、筋肉が付いて細くなりました。
長靴を購入しましたが、ふくらはぎの部分に余裕があり、今までにない感覚で嬉しかったです。
また、お腹が出ていて服を着るとけっこう目立つ。
今まではけていたズボンがはけなくなってショックを受けた。
会社の人にもちょっと太ったんじゃない？と言われてしまってダイエットしなきゃいけないと思った。
年をとるにつれ体重が落ちにくくなった。
テレビなどでダイエットの番組をよくやっていて見るようになった。
ダイエットの本を読んだり、ヘルシーなレシピの本を読んだりして、健康的にダイエットしようと思った。
やり方を勉強すればきっと成果が出てうまくいくんじゃないかなと思った。
ゆるい筋トレなどをやってみたけど続かなかった。
ゼロトレとか1日5分でできる運動など色々やってみたけど、毎日続けるのが難しかった。
糖質制限の本を買って、その通りのレシピを作るようにして、たまには好きなものを食べたり、軽いウォーキングなどを無理せず続けたらうまくいって今も続けられている。