体の周期によるスキンケアを大切にしてみる

ホルモンバランスの変化で肌が綺麗になったり、逆に何もしていなくても不調になることもあります。
刺激を与えてしまうと、見るからに肌にダメージができるので何もお手入れはしないようにと、注意しています。
夏の日は屋外に出るとき帽子、サングラスを使用していますが、顔の大部分を覆うためのマスクも忘れずに使用しています。
加えて、窓際に立つ時にも長い時間立たないようにもしています。
確か7秒ルールというのが美容家の教えとして存在していて、7秒までなら紫外線を浴びても大丈夫というものです。
女性はホルモンバランス次第で肌の調子は違うのでこの時期の肌の不調は気にせず、特に特別なお手入れもしないようには工夫しています。
日焼け止めも出来るだけ塗らない、ファンデーションも控えるくらいです。
理由は不調時には刺激になるからです。
排卵日などもとてもデリケートな時期ですから、周期が変わってからスキンケアを行うようにしていきます。
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