職場でのストレスが原因で精神障害を発病

ストレスチェック（不知火式）では、あなたがこれまでに経験されたストレス度について40問の簡単な質問に自己評価していただき、心身の状態を把握して頂くことを目的としております。
通常、消化に必要な「胃酸」と、胃粘膜を守る「胃粘液」の分泌量はバランスよく保たれており、胃酸によって胃粘膜が荒れるということはありません。
しかし、さまざまな原因で胃酸が過剰分泌したり、胃粘液の分泌量が減ったりすると、胃粘液が胃粘膜を守り切れず、胃を傷めて胃炎を起こしてしまいます。
ストレスチェック等の職場におけるメンタルヘルス対策・過重労働対策等について紹介しています。
自分でできるストレスチェック | メンタルヘルス対策サービスを教育・研修からEAP導入支援、復職支援まで対応いたします。
仕事のストレス解消方法ランキング1位はなんだろうか？『ビジネスパーソンの疲れとストレスに関する調査2018』が発表され、ストレス発散方法の2位は「美味しいものを食べる」、3位は「旅行をする」でした。
対象はビジネスパーソン1,000人。
忙しい人がリラックスするために行っていることを紹介します。
慢性頭痛のなかで一番多い緊張型頭痛をご紹介します。
緊張型頭痛は、身体的ストレスと精神的ストレスがいくつも重なることによって起こると考えられています。
「緊張型頭痛」を治すためのコツをご紹介します。
頭痛の原因である「ストレス」を少しずつコントロールしていきましょう。
ポイントは、「姿勢を正す」「ほぐす」「リラックス」「適度に運動」の４つ。
緊張型頭痛にうまく対処しよう。