脂性肌でも崩れにくいスキンケアの選び方と使い方のコツ
Posted on by coola
脂性肌でも崩れにくいスキンケアの選び方と使い方のコツ
脂性肌の方にとって、朝しっかりメイクを仕上げたはずなのに、数時間後にはテカリや化粧崩れが気になるというのはよくある悩みです。
しかし、それはスキンケアの選び方と使い方次第で大きく改善することができます。
この記事では、脂性肌でも崩れにくいスキンケアの選び方と、その使い方のコツを徹底的に解説します。
脂性肌の特徴を正しく理解しよう まずは、脂性肌の基本的な特徴を理解しましょう。
皮脂分泌が活発で、肌が常にテカリやすい 毛穴が開きがちで、黒ずみや角栓ができやすい ニキビや吹き出物ができやすい メイクが崩れやすく、ヨレやすい これらの特徴は、スキンケアが不適切だったり、保湿が不足していたりすることで悪化します。
脂性肌だからといって「保湿はいらない」と思うのは大きな間違い。
実は、皮脂の過剰分泌は肌の乾燥が原因であることも多いのです。
脂性肌でも崩れにくいスキンケアの選び方 脂性肌に合ったスキンケアを選ぶ際のポイントは、以下の5つです。
1. オイルフリー・ノンコメドジェニック処方を選ぶ オイルが多く含まれているスキンケア製品は、毛穴を詰まらせてニキビや皮脂過多を引き起こす可能性があります。
特に「ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせにくい処方）」と表示されている製品は、脂性肌の方におすすめです。
2. 保湿成分をチェックする 脂性肌でも「保湿」は必要不可欠です。
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど、水分を保持してくれる成分が含まれているものを選びましょう。
皮脂の分泌をコントロールするには、肌内部の水分をしっかりと保持することが重要です。
3. 収れん作用のある成分に注目 毛穴を引き締める収れん成分（ハマメリスエキス、アーチチョーク葉エキスなど）を含んだ化粧水や美容液は、メイク崩れの原因となる皮脂分泌を抑える効果が期待できます。
4. 角質ケアができる製品を取り入れる 脂性肌はターンオーバーが乱れやすく、古い角質が溜まりがち。
サリチル酸、AHA、BHAなどを含む角質ケアアイテムを週1～2回のペースで使うことで、肌のざらつきや毛穴詰まりを防げます。
5. 軽いつけ心地のアイテムを選ぶ 重たいテクスチャーのクリームや美容液は、脂性肌には向きません。
ジェルタイプやローションタイプなど、軽いテクスチャーでベタつかないものを選ぶようにしましょう。
脂性肌でも崩れにくくなるスキンケアの使い方のコツ スキンケアの製品を正しく選んでも、使い方を間違えると効果は半減してしまいます。
以下の使い方のコツを押さえましょう。
1. 洗顔は朝晩2回、やさしく行う 脂性肌だからといって、ゴシゴシ強く洗ったり、1日に何度も洗顔するのはNGです。
皮脂を取りすぎると、肌が「もっと皮脂を出さなきゃ」と判断して余計に皮脂を分泌してしまいます。
朝晩の2回、泡で優しく包み込むように洗いましょう。
2. 化粧水はコットンでパッティング 手でつけるよりも、コットンでパッティングすることで余分な皮脂を取り除きつつ、化粧水をムラなく均一に塗布できます。
特にTゾーンは丁寧に、しっかりなじませましょう。
3. 美容液や乳液は「適量」を守る 「保湿しすぎるとベタつくのでは？」と感じて、使用量を減らしてしまう人も多いですが、少なすぎても乾燥の原因になります。
各アイテムに記載されている使用量を守り、丁寧に肌に押し込むようにしてなじませてください。
4. 朝はスキンケア後に必ず「皮脂コントロール下地」 朝のスキンケア後には、皮脂をコントロールするタイプの化粧下地を使いましょう。
メイク崩れを防ぐための鍵は、メイク前の肌状態を整えることです。
5. スキンケアルーチンは毎日続ける スキンケアは「1日だけがんばる」ものではなく、毎日の積み重ねが大切です。
肌状態は日々変化しますが、朝晩のルーチンを守りながら肌の調子を観察し、必要に応じてアイテムを調整していくことが大切です。
おすすめのスキンケアルーチン例（脂性肌向け） 最後に、脂性肌の方におすすめのスキンケアルーチン例をご紹介します。
朝のルーチン 洗顔：皮脂をすっきり落とせる酵素洗顔や泡洗顔 化粧水：収れん成分入りでさっぱりタイプの化粧水 美容液：ヒアルロン酸やナイアシンアミド配合の保湿美容液 乳液またはジェル：軽いテクスチャーで保湿 皮脂コントロール下地：テカリ防止＆毛穴カバータイプ 夜のルーチン クレンジング：ミルクタイプやジェルタイプでやさしく 洗顔：朝と同じくやさしく洗う 化粧水：朝よりもしっとりタイプでもOK 美容液：毛穴ケアまたは鎮静成分入りのものを選ぶ クリーム：ベタつかない軽めのナイトクリーム 週1～2回：角質ケアアイテム（ピーリングや酵素パウダー）をプラス まとめ：脂性肌でも「整えるスキンケア」で崩れ知らずの肌に 脂性肌でも、正しいアイテム選びとスキンケアルーチンを守ることで、メイク崩れしにくく、快適な肌状態をキープすることが可能です。
大切なのは、「皮脂を取りすぎない」「水分をしっかり与える」「肌のバランスを整える」という3つのポイント。
肌質を理解し、自分に合ったケアを継続していけば、脂性肌は必ず改善していきます。
ぜひ、今日から実践してみてくださいね。
しかし、それはスキンケアの選び方と使い方次第で大きく改善することができます。
この記事では、脂性肌でも崩れにくいスキンケアの選び方と、その使い方のコツを徹底的に解説します。
脂性肌の特徴を正しく理解しよう まずは、脂性肌の基本的な特徴を理解しましょう。
皮脂分泌が活発で、肌が常にテカリやすい 毛穴が開きがちで、黒ずみや角栓ができやすい ニキビや吹き出物ができやすい メイクが崩れやすく、ヨレやすい これらの特徴は、スキンケアが不適切だったり、保湿が不足していたりすることで悪化します。
脂性肌だからといって「保湿はいらない」と思うのは大きな間違い。
実は、皮脂の過剰分泌は肌の乾燥が原因であることも多いのです。
脂性肌でも崩れにくいスキンケアの選び方 脂性肌に合ったスキンケアを選ぶ際のポイントは、以下の5つです。
1. オイルフリー・ノンコメドジェニック処方を選ぶ オイルが多く含まれているスキンケア製品は、毛穴を詰まらせてニキビや皮脂過多を引き起こす可能性があります。
特に「ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせにくい処方）」と表示されている製品は、脂性肌の方におすすめです。
2. 保湿成分をチェックする 脂性肌でも「保湿」は必要不可欠です。
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど、水分を保持してくれる成分が含まれているものを選びましょう。
皮脂の分泌をコントロールするには、肌内部の水分をしっかりと保持することが重要です。
3. 収れん作用のある成分に注目 毛穴を引き締める収れん成分（ハマメリスエキス、アーチチョーク葉エキスなど）を含んだ化粧水や美容液は、メイク崩れの原因となる皮脂分泌を抑える効果が期待できます。
4. 角質ケアができる製品を取り入れる 脂性肌はターンオーバーが乱れやすく、古い角質が溜まりがち。
サリチル酸、AHA、BHAなどを含む角質ケアアイテムを週1～2回のペースで使うことで、肌のざらつきや毛穴詰まりを防げます。
5. 軽いつけ心地のアイテムを選ぶ 重たいテクスチャーのクリームや美容液は、脂性肌には向きません。
ジェルタイプやローションタイプなど、軽いテクスチャーでベタつかないものを選ぶようにしましょう。
脂性肌でも崩れにくくなるスキンケアの使い方のコツ スキンケアの製品を正しく選んでも、使い方を間違えると効果は半減してしまいます。
以下の使い方のコツを押さえましょう。
1. 洗顔は朝晩2回、やさしく行う 脂性肌だからといって、ゴシゴシ強く洗ったり、1日に何度も洗顔するのはNGです。
皮脂を取りすぎると、肌が「もっと皮脂を出さなきゃ」と判断して余計に皮脂を分泌してしまいます。
朝晩の2回、泡で優しく包み込むように洗いましょう。
2. 化粧水はコットンでパッティング 手でつけるよりも、コットンでパッティングすることで余分な皮脂を取り除きつつ、化粧水をムラなく均一に塗布できます。
特にTゾーンは丁寧に、しっかりなじませましょう。
3. 美容液や乳液は「適量」を守る 「保湿しすぎるとベタつくのでは？」と感じて、使用量を減らしてしまう人も多いですが、少なすぎても乾燥の原因になります。
各アイテムに記載されている使用量を守り、丁寧に肌に押し込むようにしてなじませてください。
4. 朝はスキンケア後に必ず「皮脂コントロール下地」 朝のスキンケア後には、皮脂をコントロールするタイプの化粧下地を使いましょう。
メイク崩れを防ぐための鍵は、メイク前の肌状態を整えることです。
5. スキンケアルーチンは毎日続ける スキンケアは「1日だけがんばる」ものではなく、毎日の積み重ねが大切です。
肌状態は日々変化しますが、朝晩のルーチンを守りながら肌の調子を観察し、必要に応じてアイテムを調整していくことが大切です。
おすすめのスキンケアルーチン例（脂性肌向け） 最後に、脂性肌の方におすすめのスキンケアルーチン例をご紹介します。
朝のルーチン 洗顔：皮脂をすっきり落とせる酵素洗顔や泡洗顔 化粧水：収れん成分入りでさっぱりタイプの化粧水 美容液：ヒアルロン酸やナイアシンアミド配合の保湿美容液 乳液またはジェル：軽いテクスチャーで保湿 皮脂コントロール下地：テカリ防止＆毛穴カバータイプ 夜のルーチン クレンジング：ミルクタイプやジェルタイプでやさしく 洗顔：朝と同じくやさしく洗う 化粧水：朝よりもしっとりタイプでもOK 美容液：毛穴ケアまたは鎮静成分入りのものを選ぶ クリーム：ベタつかない軽めのナイトクリーム 週1～2回：角質ケアアイテム（ピーリングや酵素パウダー）をプラス まとめ：脂性肌でも「整えるスキンケア」で崩れ知らずの肌に 脂性肌でも、正しいアイテム選びとスキンケアルーチンを守ることで、メイク崩れしにくく、快適な肌状態をキープすることが可能です。
大切なのは、「皮脂を取りすぎない」「水分をしっかり与える」「肌のバランスを整える」という3つのポイント。
肌質を理解し、自分に合ったケアを継続していけば、脂性肌は必ず改善していきます。
ぜひ、今日から実践してみてくださいね。