大事なことは続けること – 続けられない者が上に行けるはずがない。


2013年11月11日

食欲

Category: 未分類 – coola – 10:18 PM

僕はよくお腹が痛くなるのですが、別に胃腸が弱いというわけでは
ありません。

どうしても食べ過ぎてしまうんですよね。

というのも、僕にとって食事というのはストレス解消方法の一つな
のです。

いや、唯一の方法といってもいいかもしれません。

他の人は趣味に走るのかもしれませんが、僕の趣味は創作方向のも
ので、趣味に没頭していてもイライラすることが多々あるんですよ
ね。
それで、運動があまり好きではない僕にとってのストレス解消方法
はこれしかなくなるというわけです。

でも、気をつけることがあります。

なるべくタンパク質を多く食べるようにしているんです。

というのも、タンパク質はカロリーのロスがすごく大きいらしいん
ですよね。

しかも、筋肉のもとにもなる。

とは言っても大好物がかりんとうでこちらもよく食べるので、あま
り意味はないんですけどね。

かりんとうならひと袋ぺろりとたいらげてしまうので、本当に自分
でも困ったものだと思います。

そろそろ痩せないとなあ。

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