大事なことは続けること – 続けられない者が上に行けるはずがない。


2014年2月15日

野球部に入った息子

Category: 未分類 – coola 7:26 AM

今日はお休みでしたが、長男が野球をしているので、朝から慌ただしい日と
なりました。まず、遅刻するとグランド10周させられるとのことで、
長男だけ学校に向かわせました。一通りの家事をした後に次男を連れて、
旦那と様子を見に行きました。そして、学校に着くと、フラフラしている
長男の姿が見えました。すると同級生のお母さんから、今日はどうやら、
遅刻しなくても、マラソン大会に向けて皆で走ったようだと伝えられました。
参加するジャスコマラソン大会は2日後です。今日、走った距離は、
800mですが本番はその2倍の距離を走ります。その事実を教えると、
息子は「参加したくない。」となりそうなので、「とりあえずは完走目指してね。」と
だけ息子には話しました。親も家でゴロゴロしているよりは外に出た方が、
健康的なので息子が野球を始めてくれて感謝です。

2014年2月13日

肌の新陳代謝は活発になります

Category: 未分類 – coola 9:01 AM

時折エステに行ってお肌のお手入れをしてもらうことで、肌の新陳代謝は活発になります。毛根の再生能力を止める効果があります。医療機関で行われているレーザー脱毛に似ていますが、エステで行われる光脱毛の場合、出力が弱いものと決められています。通信販売で色々なダイエットグッズを購入したり、ダイエットサプリメントや食品を繰り返し買うよりは、効率がよいという考え方もあります。最近、エステのダイエットコースでは光痩身という施術が注目されているようです。背中エステでニキビ改善をする人が増えているようですが、ニキビは顔だけでなく背中にできることも多いのが原因のようです。背中にできるにきびを効率的に対処するために、エステの背中ケアのコースを受ける人も少なくありません。どうして、エステケアで背中をケアするのでしょう。結婚式では、集合写真がつきものです。集合写真では、新郎新婦は大抵中央の一番前にいます。信頼性の高いエステで背中エステを受けることで、きれいな背中になることができるでしょう。皮膚の強度、ムダ毛の状態によっても光脱毛の効果は差があります。エステごとに施術の内容は違います。

2014年2月12日

代謝が上がりダイエット向きの体質

Category: 未分類 – coola 7:36 AM

気長に続ければ、ダイエット効果を実感できることでしょう。骨盤ダイエットでは、運動を毎日継続することがポイントです。お尻の筋肉は骨盤の具合にも影響を受けているため、骨盤が開いてお尻が下がることがあります。人間にとって体の基軸となる骨が歪んで下がるのですから、当然そこにつく肉も歪んで下がって見えます。頭蓋骨と骨盤は全く関係ない部分のように見えながら、骨盤の状態と関係を持っているのです。体調によって顔がたるんで見えるという場合は、骨盤のひらきが関係していたりします。内臓の位置がずれていたものが、骨盤が正しい状態に戻ることで改善されていきます。代謝が上がりダイエット向きの体質になって、肌トラブルもよくなるそうです。骨盤ダイエットは、最近テレビの特集や雑誌のダイエット記事などに登場しています。食事のときに、右か左のどちらかで食べる癖がある人も骨盤か歪んでいる可能性があります。朝から晩まで椅子に座っての作業だったり、バックを片方の肩にかける癖がある人は要注意です。技術的なものを一切要求されないところも、骨盤矯正ストレッチの嬉しいところです。骨盤がゆるんでいるために内臓が骨盤でキープできなくなり、下におりてきているためにお腹が出て見える人もいます。

2014年2月11日

ドライマウスは口臭や虫歯の原因です

Category: 未分類 – coola 1:31 PM

口内が乾燥するドライマウスというのはストレスが元になって症状が出てしまう患者も少なくないので、今から後の未来には多忙な男性にも症状が出る危険性は結構あります。
そんなストレスからくるドライマウスは口臭の原因になることもあるので接客業の方は注意したいですよね。
歯列矯正の治療をすることでルックスの挫折感で悩まされている人も笑顔と自信を再び手元にすることが叶いますので、精神と肉体の両面で充実した気持ちを我が物にできます。
歯の磨き過ぎでボッロボロに!という記事もあったのですが少し注意したいと感じますよ。
人間の歯の表層の半透明のエナメル質の真下の箇所より、口腔内酸度が下がりph(ペーハー)5.5~5.7より低くなると歯を形成するリンやカルシウムが溶解してなくなってしまいます。

2014年2月10日

割り箸と酵素ドリンクダイエット

Category: 未分類 – coola 12:26 AM

毎日利用しているスーパーで、最近ちょっとした変化がありました。
お弁当やお惣菜を買った際に割り箸をつけてもらうことが多いのですが、
その割り箸に「つまようじ」が付かなくなったのです。
意見が分かれるところだと思いますが、僕は大変いいことだと思います。
普段つまようじを全く使わない僕にとって、あれは完全に「ゴミ」です。
袋から全く出すことなく割り箸だけ出して捨ててしまうので、
付いていない割り箸を貰って改めて考えてみると、大変な資源の無駄だと思います。
あれ、使わない人のほうが多いんじゃないかな。
いっそのこと付いていない割り箸が主流になればいいのにとも思いますが、
今まで付いていたものがなくなる(しかも無料)とたいていは文句が出るので
すぐには難しいのかな、とも思いますね。
じゃあそもそも割り箸を貰うな、という声が聞こえてきそうですが
いつも家で食べるわけじゃないし、手軽なんですよね。
職場にはマイ箸を持参している方も何人かいますけど、あれは面倒だなと思ってしまいます。
話は変わって、最近酵素ドリンクダイエットを始めました☆
私もそろそろ、健康的にダイエットをしなくちゃってことで。
まだ始めたばかりなんで、これからですが、効果が出たら
またレビューしますね~

2014年2月9日

世界三大夜景の一つ、函館山

Category: 未分類 – coola 1:51 AM

旅行の口コミサイト・トリップアドバイザーが、第87回「世界三大 “ほにゃらら”」を発表。
三大夜景の一つに、日本から函館が選ばれました。
その函館の絶景ポイントは、標高334mの函館山。
ここからの眺望は、旅専門のミシュラン・グリーンガイド・ジャポンで三ツ星評価も獲得しています。
このミシュラン・グリーンガイド・ジャポンの三ツ星評価の基準は「わざわざ旅行する価値がある場所」だそうです。そして下記の1~9の基準を元に星の数が決められるそうです。三ツ星だから最高評価ということですね。

1. 旅行者がその観光地を訪れた時に受ける第一印象
2. その場所の知名度
3. 文化財の豊かさ、レジャーの充実ぶり
4. ユネスコの世界遺産などの公的評価
5. 芸術品や史跡の固有の美術的価値
6. 美観
7. 作り物ではない本物としての魅力と調和
8. 旅行のしやすさと利便性(施設整備、アクセス、維持管理など)
9. 旅行者の受け入れの質

ちなみに、この函館山と並ぶ、世界三大夜景に選ばれたのはイタリアのナポリ、中国の香港。
この夜景と日本の夜景が並ぶなんてすごいと思いません?
夜景はいつ見てもどこのを見てもキレイでウットリします。
でも一度は函館山の夜景、見てみたいなー。

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2014年2月5日

骨盤ダイエット

Category: 未分類 – coola 7:41 AM

骨盤ダイエットは今注目されているダイエットのひとつですが、骨盤ダイエットというのはどんなダイエットだかご存知でしょうか。骨盤ダイエットというのは骨盤の歪みが原因で余計な部分に脂肪や肉がついている人が骨盤を正しい位置に直すことで骨盤ダイエットに成功することができるようになるというのが骨盤ダイエットです。
骨盤ダイエットを成功させる方法としては色々な方法がありますが、手軽にできる骨盤ダイエットのやり方としては、骨盤ダイエット体操を毎日やるという方法がありますね。骨盤ダイエット体操といってもいろいろあるのですが、中には1分間の骨盤ダイエット体操もありますし、骨盤ダイエットをdvdを見ながら毎日続けるという方法もあります。
骨盤ダイエットのやり方はほかにも、自分でではなくて人の手やプロの手を借りるという方法もあります。たとえばスリムビューティハウスというエステやダイエットの施術を行っているところがありますが、そちらでも、骨盤ダイエットのメニューはありますからエステシャンやプロによって骨盤ダイエットを施してもらうという方法もありますし、整体などへ通って骨盤を調整してもらって骨盤ダイエットを成功させるという方法もあります。
骨盤ダイエットが向いている人というのは、特に産後の女性には向いているのではないでしょうか。産後の女性の体というのは妊娠出産によって骨盤がゆがんでいるといわれています。骨盤がゆがんだままにしておくと骨盤の周りに余計な肉がついて痩せにくい体質になって太りやすくなってしまいます。ですから産後に骨盤ダイエットをすることで綺麗なスタイルを維持している人はとても多いといわれています。
最近はテレビなどでも骨盤ダイエットの方法を紹介している番組はよく見かけますが、おネエmansでも骨盤ダイエットの方法を紹介していて話題になりましたよね。また芸能人の多くが骨盤ダイエットでスリムなスタイルを維持していることでも有名でモデルのshihoさんも骨盤ダイエットの成功者の一人なんだそうですね。女優の竹内結子さんも骨盤ダイエットで産後ダイエットを成功させたことでも有名です。
骨盤ダイエットの方法は色々とありますが、やはり毎日継続して続けることが大切ですね。私のお勧めは骨盤ダイエットの動画を見ながら毎日決まった時間に1分から2分間骨盤ダイエットエクササイズをするということですね。こんな短い時間の骨盤ダイエットでも、手軽にできてしかも効果が表れるといわれています。

お店の戦略勝ち

Category: 未分類 – coola 5:51 AM

今日は、友だちとお買い物に行きました。
いつも行くお気に入りのお店のポイントカードの有効期限が迫っていたので、
買う気満々で行きました。
ポイントカードは、あと一万円でいっぱいになります。
そして、いっぱいになると、3000円分のチケットがもらえます。
なんとなく、今まで貯めてきたポイントが無駄になってしまうような気がして、
「絶対買わなきゃ!」
と意気込んで行きました。
お店の中はほとんどがセール品です。
その中で、ポイント対象の定価の商品、となると春物になります。
この寒い中、春のイメージもないまま、適当に春物のニットを買いました。
好きなお店のお洋服なので、きっと着るんだろうけど、
思いっきり勢いだけで選んでしまいました。
お店の戦略に、まんまとハマってるなぁ、
と思いながらニットといっぱいになったポイントカード、
3000円チケットを持って帰路につきました。
そういえば、それと合わせて、最近美顔器を買いました。
美顔器 人気のやつです。
結構奮発したから、しっかり使わなきゃ~~

2014年2月3日

ゆで卵調理器

Category: 未分類 – coola 11:21 PM

母親が電子レンジでゆで卵が作れる道具をプレゼントしてくれました。
ただゆで卵を作るためだけのものなので、ほかに使い道もなく、ちょっと置き場所に困っていたのですが、いざ使ってみるとゆで卵ができるのが早いこと早いこと。鍋いっぱいにお湯を沸かすくらいの速さでゆで卵ができました。私の家のコンロはヒーター式なので、温まるのがものすごく遅いのです。
なので、その速さには驚きました。固ゆでも半熟も簡単に作りわけることができるし、ゆで卵を作る道具としては本当にすばらしいです。でもやっぱり置き場所に困っています。ひとつの能力が優れているものと、そんなに能力は高くないけどいろいろなことができるもののどちらが重宝されるのかなと思いました。

2014年2月2日

ダメ男

Category: 未分類 – coola 11:26 AM

同性からも「ダメ男」と言われる男は….
明らかにどんな女性と付き合っても「不幸」以外の結果は起こり得ませんよね。ちなみに東京都内で20代~30代の男性にアンケートを採った結果、「こんなダメ男を選ぶと不幸になる」という男性の例がいくつか出ています。
1位・「貯金が下手」(将来の生活設計に難ありです。)
2位・「浮気な性格」(不倫に走る事間違いナシです。)
3位・「ギャンブルをやっている」(勝負に熱くなっちゃダメでしょ。)
4位・「オラオラ系」(ガラの悪い男と一緒にいると恥をかきます。)
5位・「趣味にお金をかけまくる」(自分には甘く“あなた”には….これじゃあねw)
もし“あなたの彼氏”がこれに当てはまるようなら「お付き合い」を考え直した方が良さそうですよ。